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Studio Pilates Rambouillet

Masseur Kinésithérapeute & Instructeur Pilates

Laurent de Crozals

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PILATES de RAMBOUILLET

Laurent de Crozals Masseur Kinésithérapeute & Instructeur Pilates formé à la "Balanced Body University"

Laurent de Crozals

Masseur Kinésithérapeute
& Instructeur Pilates formé à la
"Balanced Body University"

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Installé à Rambouillet, en tant que masseur kinésithérapeute depuis 20 ans maintenant, j’ai fait évoluer ma pratique au fil des années, afin de répondre au mieux à la demande de mes patients.

Après avoir suivi la formation «  Les chaînes musculaires », ma pratique s’en était sentie améliorée, mais mon désir de travailler sur le corps dans son ensemble pour gagner souplesse, gainage et harmonie m’a fait évoluer vers le Pilates.

Je suis diplômé, instructeur Pilates de la "Balanced Body University".

Cette formation suivie à Paris, au studio Pilates de Martine Curtis Oakes, m’a définitivement convaincu des bienfaits de cette approche qui allie douceur, travail en profondeur, gainage et souplesse des tissus.

Je vous propose des cours en petits groupes, afin que le suivi soit le plus individuel possible,  dans un cadre calme et reposant, en pratiquant les exercices au sol «  mat work ».

Consulter le plan d'accès
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Mon approche du Pilates

Compte tenu de ma formation de Masseur kinésithérapeute, je suis tout particulièrement attentif aux problèmes de nombreuses personnes ayant des douleurs articulaires et musculaires.

En effet chaque personne a son vécu avec parfois des zones fragiles. C'est pourquoi j'ai opté pour une pratique du Pilates qui privilégie la sécurité lors de l'execution des différentes techniques, respectant ainsi les zones de souplesse ou au contraire de contraintes de chacun.

Ainsi tous les exercices seront effectués dans le confort, cependant les exercices de Pilates sont très puissants, et les gainages et étirements réalisés vous apporteront très rapidement souplesse et maintien.

Voir les exercices

Les bienfaits du Pilates

Amélioration de la tonicité abdominale

Amélioration de la posture

Amélioration de la souplesse

Amélioration de la mobilité

Meilleur contrôle de la respiration

Rééquilibrage du corps dans sa globalité

Formules et tarifs

Forfait Découverte

50 €
  • 3 Séances de 1h en cours collectif
  • Découverte des bases de la méthode Pilates
  • Inscription à l'année possible à la fin du forfait
S'inscrire

Cours Collectifs

20 € / heure
  • Cours collectifs 4/5 personnes maximum
  • Cours réalisés sur matwork (tapis de sol)
  • Carte de 10, 20, 30 séances à partir de 200 €
S'inscrire

Cours Individuels

60 € / heure
  • Cours particulier, personnalisé
  • Réservation obligatoire
  • Carte 10, 20, 30 séances à partir de 550 €
S'inscrire

Cours Personnalisés

sur devis
  • Vous êtes à plusieurs et vous désirez travailler ensemble, formez votre groupe et contactez moi.
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Les réservations de cours se font par internet, via l'agenda en ligne.
Contactez moi afin d'obtenir vos identifiants de connexion.

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l'Accès à notre cabinet 

L'accès du parking se fait par la rue du Racinay ( panneau propriété privée, mais vous pouvez accéder au parking).
Passez tous les ralentisseurs et garez-vous vers le dernier bâtiment (n° 7) à droite au bout du parking.)

Le parking est gratuit dans la résidence.

Une rampe d'accès est à la disposition des personnes à mobilité réduite.

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Cabinet de pilates
de Rambouillet

Notre cabinet de Pilates à votre disposition sur rendez-vous à Rambouillet.

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Adresse Postale

34 rue G. Lenotre
Résidence Lenotre Batiment 7
78120 Rambouillet

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